I

Es absolutamente necesario que todo lo experimentado debe ser recordado en detalle durante, o inmediatamente después, de su uso.

Es importantísimo notar el estado físico y mental del o los experimentadores

El lugar y momento para los experimentos debe ser notado, también el estado del clima y generalmente todas las condiciones que podrían suponer cualquier resultado sobre el experimento (alteración)...

El AA no tomará noticia de experimentos que no estén propiamente registrados

No es necesario a estas alturas que declaremos el fin último de nuestras investigaciones, ni ciertamente sería entendido por aquellos que no han sido hábiles en estas lecciones elementales

Es experimentador esta animado a usar su propia inteligencia, y no depender de otros sujetos, no importa cuan distinguido sea, incluso entre nosotros mismos

El registro escrito debe ser ininteligiblemente preparado para que otros puedan beneficiarse de su estudio

EL libro John St. John publicado en el primer numero del “Equinoccio” es un ejemplo de este tipo de registro por un estudiante muy avanzado. No está tan simplemente escrito como nosotros pudiésemos desear, pero enseñará el método.

El registro más científico es el mejor

Aún las emociones deben ser anotadas como algunas de las condiciones

Deje, entonces, que el registro sea escrito con sinceridad y esmero, y con la práctica esto se irá aproximando más y más a lo ideal

II Clarividencia física

Tome un mazo de Tarot, barájelo, corte. Escoja una carta. Sin mirarla, trate de nombrarla. Repita la carta como la llamó y la carta actual. Repita y tabule los resultados

Este experimento es probablemente más fácil con un mazo de viejas y genuinas cartas del Tarot, preferentemente usadas para la adivinación por alguien que realmente entienda del tema.

Recuerde que uno puede especular el nombre de la carta una en 78 veces. También sea cuidadoso de excluir la posibilidad de obtener conocimiento por los sentidos ordinarios de la vista y el tacto, incluso el olfato.

Hubo una vez un hombre cuyas puntas de los dedos fueron tan sensibles que podía sentir la forma y la posición de las “pepitas” (pintas propia de la carta), y decir la carta correctamente

Es mejor empezar primero por adivinar sólo el palo

Recuerde que en 78 experimentos usted debería obtener 22 aciertos y 14 de cualquier otro palo; así que, sin ninguna clarividencia, usted puede suponer bien en 7 pares de veces (aproximadamente) por sacar las cartas a su debido tiempo.

Note que algunas cartas son armoniosas

Así podría no ser un mal error llamar el cinco de Espadas (“El Señor de la Derrota”) en vez del diez de Espadas (“El Señor de la Ruina”). Pero llamar el Señor del Amor (2 de Copas) por el Señor de Strife (5 de Copas) mostrará que usted no esta haciendo nada bien.

Similarmente, una carta gobernada por Marte sería armoniosa con un 5, una carta de Géminis con “Los amantes”

Esas armonías deben ser completamente aprendidas, acorde a las numerosas tablas dadas en “777”

Cuando usted progrese se dará cuenta que es capaz de distinguir el palo correctamente tres veces de cuatro, y que muy pocos errores inarmoniosos ocurren efectivamente, mientras en 78 experimentos usted es capaz de nombrar la carta correcta unas 15 o 20 veces.

Cuando usted haya alcanzado este estado, puede ser admitido por evaluación; y si pasa, le serán dados ejercicios mas complejos y difíciles.

III Asana – Postura

Debe aprender a sentarse perfectamente quieto con cada músculo tenso por largos periodos

No debe usar prendas que interfieran con la postura en cualquiera de los experimentos

La primera posición: (El Dios). Sentado en una silla, cabeza erguida, derecho, rodillas juntas, manos en las rodillas, ojos cerrados

La segunda posición: (El Dragón) Arrodillado, nalgas descansando en los talones, dedos al revés , reversa y cabeza derechas, manos en los mslos

La tercera posición: (El Ibis) Parado, sostener el tobillo izquierdo con la mano derecha (y alternamente practique tobillo derecho en mano izquierda, etc.) índice libre en los labios

La cuarta posición (La Tormenta) Sentado. Talón izquierdo presionando el ano, pié derecho posado en sus dedos, el talón cubriendo el pene, brazos estirados sobre las rodillas, cabeza y el reverso derechos

Varias cosas le pasarán mientras practica esas posiciones, deben ser claramente analizadas y descritas

Fíjese en la duración de la practica, la severidad del dolor (si hay alguno) que acompaña esto, el grado de rigidez, y cualquier otro asunto pertinente

Cuando haya progresado al punto que un plato llenado al borde con agua y puesto sobre la cabeza no derrame una gota durante una hora entera, y cuando no logre percibir el mas ligero temblor en cualquier músculo; cuando, en resumen, usted este perfectamente firme y sencillo, usted será admitido para evaluación, y si pasara, será instruido en mas completas y difíciles practicas.

IV Pranayama – Regularización del respirar

Descansando en una de sus posiciones, cierre la ventana derecha de la nariz con el pulgar de la mano derecha y exhale lentamente y completamente por la ventana izquierda de la nariz mientras marca (tiempo) 20 segundos

Respire por la misma ventana de la nariz por 10 segundos.

Cambiando manos, repita con la otra fosa nasal. Deje que esto sea continuo por una hora

Cuando sea fácil para usted hacer esto incremente el periodo a 30 y 15 segundos

Cuando sea fácil para usted, pero no antes, exhale por 15 segundos, inhale por 15 segundos, y aguante la respiración por 15 segundos

Cuando pueda hacer esto con perfecta facilidad y comodidad por espacio de una hora, practique exhalando por 40 segundos e inhalando por 20

Siendo esto dominado, practique exhalando por 20, inhalando por 10, y aguantando la respiración por 30 segundos.

Cuando esto se haya vuelto perfectamente fácil para usted, será admitido para evaluación, y si pasara, será instruido en mas completas y difíciles practicas.

Usted encontrará que la presencia de comida en el estómago, aún en pequeñas cantidades, hace la práctica muy difícil

Sea muy cuidadoso de no sobre exigir sus poderes, especialmente nunca respire tan corto como para que se vea obligado a exhalar bruscamente o rápidamente.

Esfuércese después de intensidad (o esfuércese de sobremanera), completamente, y regularice la respiración

Varios fenómenos destacables probablemente ocurrirán durante esas practicas. Deben ser cuidadosamente analizadas y registradas

V Dharana—Control del Pensamiento

Limite la mente a concentrarse sobre un simple objeto imaginado

Los cinco tatwas son útiles para este propósito; ellos son: un ovalo negro, un disco azul, una medialuna plateada, un cuadrado amarillo, un triangulo rojo

Proceda a la combinación de simples objetos ej: un ovalo negro dentro de un cuadro amarillo, y así sucesivamente.

Proceda a simples objetos con movimiento, como un péndulo oscilando, una rueda girando, etc. Evite los objetos vivientes.

Proceda a la combinación de objetos en movimiento por ejemplo; un pistón ascendiendo y descendiendo mientras un péndulo oscila. La relación entre los dos movimientos debería variar en experimentos diferentes

O un sistema de volar en círculos, (excéntricos), y un gobernador

Durante esas practicas la mente debe estar absolutamente confinada al objetivo propuesto, ningún otro pensamiento debe ser permitido para intrusear en la consciencia. Los sistemas movientes deben ser regulares y harmoniosos

Note cuidadosamente la duración de los experimentos, el número y la naturaleza de los pensamientos intrusos, la tendencia del objeto a salirse de su curso, y cualquier otro fenómeno que se presente. Evite sobre exigirse. Esto es muy importante

Proceda a imaginar objetos vivientes; como un hombre, preferentemente un conocido, y respetado por, usted mismo

En los intervalos de esos experimentos usted podría tratar de imaginar los objetos de los otros sentidos, y concentrarse sobre ellos

Por ejemplo, trate de imaginar el gusto a chocolate, el olor a rosas, la suavidad de gamuza, el sonido de una cascada, o el tic-tac de un reloj

Procure finalmente lograr todos los objetos de cualquiera de los sentidos, y prevenir todos los pensamientos que surgen de su mente. Cuando sienta que ha logrado algún éxito en las practicas usted será admitido para evaluación, y si pasara, será instruido en mas completas y difíciles practicas.

VI Limitaciones físicas

Es deseable que descubra por usted mismo sus limitaciones físicas

Determine cuantas horas puede subsistir sin comida ni líquido antes de que su capacidad de trabajo sea seriamente interferida

Determine cuanto alcohol puede usted beber, y que forma de borrachera lo ataca

Determine cuan lejos puede caminar sin parar; puede ser bailando, nadando, corriendo, etc.

Determine por cuantas horas puede estar sin dormir

Pruebe su capacidad con varios ejercicios gimnásticos

Determine por cuanto tiempo puede permanecer en silencio

Investigue otras capacidades y aptitudes que se le puedan ocurrir

Registre todas estas cosas cuidadosamente y conscientemente; por según sus poderes se lo demanden

Instrucción suplementaria en Asana

1. El Buddha agonizante.

2. El colgado.

3. El cadáver

Esas tres posiciones son mas adecuadas para reposar después de las meditaciones que para las meditaciones mismas

4. La cabeza de la flecha

5. El oso

6. La hiedra

7. El paralelogramo

Esas posiciones con la cabeza inclinada son adecuadas para Asana y para meditación, pero no para Pranayama.

Traducido por Frater Bob Esponja